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脳のための アロマテラピー ♪

 先週の 家庭の医学で、認知症・アルツハイマーに効果のある アロマオイルが紹介されていました 😳

その効果は、ごく最近わかったそうです😳

 確かに、『 香り 』 は、にダイレクトに電気信号を送りますから、そのような効果があっても不思議ではないですね。


 昨年、アロマテラピーアドバイザーの資格を取った時に少し勉強し、アロマが身体にもたらす効果が色々あることを知りました。
香りによって違う効果があるのも、なんだか不思議ですが、本当なんですよね。

アロマテラピー テキスト


せっかく勉強したので、もっと実生活に活かせばいいのですが、試験用に買ったエッセンシャルオイルセットが無くなってからは、新たには買っていませんでした😅


 でも❗️ 番組をきっかけに、エッセンシャルオイルを4種購入❗️

アロマオイル


 早速、使ってみることにします☺️




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ルームフレグランス作り

 この前、みなとみらい Mark is で買った、ルームフレグランスの液が無くなってしまったので、自分で作ることにしました

 薬局で、無水エタノールを買い、テスト用に取り寄せたミニミニ精油を薄めました。

アロマ液作り


 夏なので、爽やかな香りにしようと、ペパーミント精油 を選択

 誤って、ドボッと精油が出てしまったので、慌ててエタノールを足しました
量が多くなってしまったので、少し別の瓶に詰め、お風呂場用にしました

 よってペパーミント精油は空になってしまいましたよ



 しばし、ミントの香りを楽しみたいと思います。




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アロマキャンドル・アロマオイル

 お掃除した後、1人で居ても キャンドル 焚こうと、

玄関

玄関 キャンドル


トイレ

トイレ キャンドル


リビング

リビング キャンドル

と、火を灯しました。

( あぁ~ チャッカマンが切れてて、マッチでつけましたよ  買わなきゃ~ 


 リビングは、空間が広すぎて、あまり香りが感じられにくいのですが、それでも周りはほんのりと・・
フルーティーな香りがいい感じです


 家に入った時に、いい香りがするのって素敵だと思い、来客の前は焚いたりするのですが、たまには一人の時も楽しもうと思いまして。。。

 でも、キャンドルがだいぶ減ってきてしまいました
近々、買い求めたいです。




 ところで・・・最近、アロマテラピー検定を受けたと記事にしました。 → コチラ
その時に使った アロマオイル 、まだほとんど使ってません。。。
オイルのキャップに、オイル名がわかるように頭文字をつけました。

アロマオイル ラベリング


やっぱり、アロマポットで焚くのが一番香るだろうと思うので、ポットを買いたいです ( 持ってないんですよ

ディヒューザーなども色々あり、迷ってしまいますね。。。

とにかく、年末に出掛けてゲットしたいです  なにしろ、全然出掛けてませんから~~
このごろは、物欲が無い時期 + 出不精な性格  が重なりまして、食材・日用品以外の買い物には行ってません。

 生活費がかさんで、余裕が無いっていうこともあるのですが・・・ ああ悲しい
うぅっ・・ついこんな生活苦をもらしてしまいました。

サンタさん、私にも来てくれないかな~~





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アロマテラピー検定合格。

 アロマテラピー 2級、1級 ともに合格しました

合格すると思っていたので、通知が来ての感動はありませんでしたが、一応認定されたということで良かったです

とはいえ・・・・この先に進むのかは未定。
アドバイザー、インストラクターといったさらに上の資格もありますが。

アロマ検定 合格


 一緒に送られてきた読み物に、アロマオイルの利用法などが書いてあったので、自宅で楽しめたらと思います。

アロマ 読み物





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アロマテラピー検定 受けました。

 この前の日曜日、『 アロマテラピー検定 』 を受けました。

1ヶ月半あまり前でしょうか。 文字色本屋さんでたまたまテキストを見つけて、興味をもったのです。

 
 私は 香り に鈍感な方ですし、アロマを焚いたり香水 をつけたりもあまりしないのですが・・・
香り身体や精神にもたらす効果 』 を試してみたい気がしたのです。
それで、ちょっと勉強してみようかなと 。

 検定 があるのは初めて知りましたよ~


 試験日を確認したら、試験日までもう一ヶ月半くらいしかありませんでしたが、頑張れば大丈夫かな・・と、テキストを買って勉強し始めました
そしてどうせなら1,2級いっぺんにとってしまうことに。


アロマテラピー テキスト

 初めは1冊買っただけでしたが、半月くらいで模擬問題を4,5回繰り返しやってしまったので、なるべく 問題だけが載っているものを更に2冊買い求めました。


 あと、『 香りテスト 』 といって、香りを嗅いで精油名を答える問題が出るとのことで、 『 検定用 精油セット 』 も買いましたよ~
これがなかなか難しい。わかりやすい香りもありますが、似た香りは覚えられなくて。。。

アロマテラピー 精油セット  精油セット

 こちらは後半毎日、子供が付き合ってくれて、「 次はこれ。何の香りだ~? 」 とか言ってビンを渡して問題を出してくれるんです


 その甲斐あって、香りテスト、たぶん当たってます

他の問題もできたので、2級、1級ともたぶん満点  だと思います。


 勉強に使った 精油 は、気分や体調に合わせて使っていこうと思います
時計が入っていた箱 に入れています 。

アロマオイル

でも選びにくいので、ビンの蓋の頭に 香り名書かないとね




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プロフィール

SATOMINGO

Author:SATOMINGO
横浜在住。
子育てと心地よい家作りに奮闘中。
整理収納アドバイザー1級。
NPO法人ハウスキーピング協会認定講師。
二級建築士。
インテリアコーディネーター。
ルームスタイリスト1級。

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