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ハイビスカスティー&お通じ対策

 めっきり朝晩、冷えますね
随分前にお隣さんにいただいた、 『 ハイビスカスティー を入れました。
大島のお土産です。 ハイビスカスとローズヒップのハーブティーです。

ハイビスカスティー

 体の冷えによく、大量の鉄分を含み、ビタミン豊富なお茶なんだそうです。
新陳代謝が悪く、体に水分がたまっている方、お酒を飲み過ぎた方、ダイエット中の方、便秘の方にもお勧め と書いてありました。
女性に嬉しいお茶ですね

 茶葉( 茶花?)はこんな感じ。

ハイビスカス茶花

ルビー色がなんとも美しいです



 私は4年くらい前までは便秘気味でした
ひどいわけではありませんでしたが、毎日はお通じなし。

 朝バナナダイエットが流行った時、バナナは毎日食べたくなかったので、グレープフルーツ を毎朝食べてたら、いつのまにか便秘が治りました。
 でも同時に ファイバードリンク も飲み始めたので、どちらが効いたかはわかりませんが、とにかく毎日お通じがあるようになりました。
 その後、一年間くらいはグレープフルーツを食べ続けましたが、なんとなくやめてしまい・・・でも色々と試しながら、一応毎日ほぼ快腸  です

 色々というのが・・・

お通じ対策

・ファイバードリンク
・青汁
・ごぼう茶
・プルーン


 こういった物を日々摂取するという、涙ぐましい 努力 の結果、便秘症から脱却できているわけです。

あ、あと、水分はかなりとっています。
しょっちゅう、何か飲んでいるような・・・


 冷え性や便秘症の方、ダイエッターの方、試してみてくださいね~

 ( 私は永遠にダイエッター





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プロフィール

SATOMINGO

Author:SATOMINGO
横浜在住。
子育てと心地よい家作りに奮闘中。
整理収納アドバイザー1級。
NPO法人ハウスキーピング協会認定講師。
二級建築士。
インテリアコーディネーター。
ルームスタイリスト1級。

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